En sväng till gymmet
Den här dagen har verkligen varit hur seg som helst. Funderar på att ta lite PWO och springa ner till gymmet. Vill köra rumpa/ben med ett annat upplägg/andra övningar än jag brukar. Så blir nog sumo squats med kettlebell, squats med viktplatta (får bäst "kontakt" då än när jag kör med stång), benpress, benspark bakåt med vikt och lite magövningar också.
Kommentarer
Trackback